对于一个好的品牌来说，想要被人们熟知，那么它的logo就必须得具有个性。让人们第一眼就能记住。毕竟，如果第一眼看上去这个logo我们不熟悉的话，那么对于这个品牌来说就没有成功。总而言之，一个好的品牌想要获得成...
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logo设计公司一般都是拥有大量的设计师资源和设计作品的积累，可以说是占有大量的先机，提醒大家在Logo设计时注意以下的问题。首先，提醒大家，Logo设计必须可以被注册，不要使用超过3个以上的颜色。摒弃完全没有必要的元素，为这个标志创建一个独一无二的形...
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运动是把双刃剑，方法对了有益健康，方法错了还会带来损伤！像跑步这样的大众运动为什么85%的跑者都曾出过大大小小的问题呢？就是因为跑步时身体对膝关节的冲击力是体重的3倍以上，如果肌肉力量不够、跑姿不正确、体重超标...
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在跑步机上24小时不间断跑步，你能跑多少公里？相信没有坚强的毅力和体力，一般人是很难坚持下来的。近日，来自挪威的39岁的BjørnToreKronenTaranger就进行了一次挑战，在跑步机上连续跑了24小时，跑出了264.52公里，创造了一项新的吉尼斯世...
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健身大致是对一系列刻意训练的统称，最常见的就有两种，一种是有氧运动，第二种是力量训练。前者多以跑步、游泳、自行车为主，持续时间长且极富韵律性。然而一提起健身，人们所联想到的往往就是后者，“健身不就等于练肌肉吗”...
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在现在的网络上我们看到各种减肥方式，现在连健身方式也变的很多了起来，不同的健身方式达到的健身效果也是不同的，下面足痕网www.ZuHen.com就介绍一组简单易学高效的减肥塑身方法。1.坐姿收腿：保持腹肌收紧，收腿的同时，身体也要收紧。2.十字交叉：如果觉得这个动...
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真正想跑步的话，在任何路面都可以进行跑步。但是，不同的路面对跑者的跑步方式和身体产生的影响也是不同的。那么，那种路面更适合跑步呢？下面足痕网zuhen.com为您分析下各种路面的优缺点。优缺点之后，可以根据自己的需求选择适合自己的路面，既能不断提高训练水平，也能...
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跑者要想常年坚持跑步，必须拥有强壮健康的双腿。而锻炼双腿有一个非常简单且有效的做法，那就是深蹲训练。深蹲训练的益处深蹲训练是一项多关节运动，主要是增强臀部、髋部、股四头肌等大腿及其周围的肌肉。美国田径协会的认证教练詹森·菲茨杰拉德表示：“这些肌肉对于跑者来说至关重...
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近日外媒曝出一则消息：Tube.com疑似交易。据外媒报道，域名Tube.com此前曾报价高达500万美金，这枚域名近期似乎已经发生了交易，其注册信息发生变更并转移到MarkMonitor平台上托管，但具体交易金额未知...
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顺溪镇是浙江省温州市平阳县辖镇，地处平阳县西部山区，位于鳌江上游的群山环抱之中，距县城55公里，西临文成县，西北接山门镇，东北与南雁镇相连，东南与青街乡接壤，南则与苍南县相邻，是一个纯山区的乡镇。陈氏古民居溪中垂钓街道正对...
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