2020-06-10新西兰LesMills莱美健身课程历史起源和详细介绍

 莱美起源于新西兰,风靡全球,目前在全世界各地拥有3000多家俱乐部、15000多名教员。该体系突破了纯健身技术的范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析,独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式,并在世界范围内成为成功的典范。

莱美套路编排小组以三个月为一个循环周期,每三个月为每个项目更新一套节目,及变换相应音乐,经多次排练、修订后,再录制成录像带下发给获得专利许可的俱乐部。据了解,LesMills是在1998年最初引入中国深圳的。目前已经遍布中国北上广等全国各大城市。

Les Mills莱美健身课程有如下八大健身体系:
BODY JAM ,BODY COMBAT, BODY ATTACK ,BODY PUMP ,BODY STEP, BODY BALANCE ,BODY RPM,BODY VIVE

bodypump莱美杠铃操

莱美 LESMILLS 是引领全球潮流的成功集体健身管理体系!它起源于新西兰,风靡全球100多个国家,目前在世界各地和19500多家授权俱乐部合作,拥有130000多名莱美认证教练,每周数百万人次参与。该体系突破了纯健身技术范畴,根据当今世界范围内人类社会化生活的特点,从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析,独创出以授课、评审、管理、销售与宣传为核心的连锁式健身俱乐部的经营与管理模式,并在世界范围内成为成功的典范。
莱美是以莱美健身运动项目为主,并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计,提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性,并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。

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莱美历史
LES MILLS国际公司(LES MILLS INTERNATIONAL)是一个新西兰的知名家族企业。它的前身“LES MILLS健身世界”(Les Mills World of Fitness)最初于1968年在新西兰的奥克兰市兴建。其创始人——Les Mills 先生曾四次代表新西兰参加奥运会,并且连续担任过四届奥克兰市市长。现在 Les Mills先生本人已经渐淡出了他一手经营起来的生意,但是他的家族成员们接过前辈传下来的接力棒,继续带领这个从1920年便踏足健身康体行业的企业走向成功。

“LES MILLS健身世界”第一家分店在1968年开业。经过10年的经营,在1979年底发展的会员人数不到1000人,即便在高峰时段,每堂健美操课的人数也只有20人左右。俱乐部的经营状况的确不怎么乐观。

此时的俱乐部老板——Les Mills先生的儿子Phillip Mills听说一间在悉尼的健身俱乐部每堂课的上课人数可以超过100人。于是他花了一年的时间向这间俱乐部的老板和教练员学习。

通过一年的卧薪尝胆,Phillip Mills认识到健身俱乐部主要盈利点在于吸引更多的人参与有氧课程的训练,而富有吸引力的有氧课程必须:简单、有趣、安全、有效。为此他带领自己的教练员团队创造了一个全新的有氧运动项目——BODY PUMP。这个项目的理念是——让杠铃走进操房,让减脂塑身训练充满乐趣!这个理念给传统的训练,带来了新的革命。
他的辛苦没有白费,生意发生了革命性的变化。以至于为了能容纳更多的会员,他们不得不连续4年,每年将俱乐部的面积扩建一倍。到了最后,他们拥有了一间能够容纳300多人同时上课的大操房。在奥克兰,人口只有100万,但却有100多间健身俱乐部。LES MILLS健身俱乐部在同行业中收会员费是最贵的,但发展的会员数目却是最多的。
LES MILLS在奥克兰最老的分店每周有8000人来上课,每周要在4个操房里面开设140堂有氧课程。拥有的会员人数已经达到了11,500人。在锻炼的高峰期,有超过300名会员在俱乐部里面同时上课是很普遍的现象。

备注:
在20世纪80年代创建了LES MILLS健身训练体系后,LES MILLS健身世界发生了以下的变化:
1980年,操房扩建到可以容纳80人同时训练,
1982年,操房扩建到可以容纳150人同时训练,
1984年,操房扩建到可以容纳300人同时训练。


莱美50周年宣传片

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